ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ И ПРИМЕНЕНИЕ ПЛОДОВ ЖИМОЛОСТИ. Колесниченко М.Н., Козубаева Л.А.

ФГБОУ ВПО «Алтайский государственный технический университетим. И.И. Ползунова», г. Барнаул

Более полувека о жимолости говорят как о ценном ягодном растении. Такое внимание ученых к себе жимолость привлекла исключительной пищевой и лекарственной ценностью.
Впервые в культуру жимолость была введена в Сибири, в Нерчинске, в 1884 г. Т.Д. Мауриту, которая выделила отборные крупноплодные формы.
С тридцатых годов по настоящее время успехов в селекции этого ценного растения добились в Ленинградской области (Павловская опытная станция ВИР), Сибири (Научно-исследовательский институт садоводства Сибири имени М.А. Лисавенко), во Владивостоке
(Дальневосточная опытная станция ВИР) и других регионах страны.
Жимолость – листопадный или вечнозеленый ветвисто-вьющийся кустарник семейства жимолостных с характерными достаточно крупными цветками, собранными в головчатые соцветия, и простыми цельными, иногда лопастными листьями.
Плодится жимолость очень рано, в самом начале лета. Сочные ягодообразные плоды от нежно-голубого до густо-синего цвета расположены вплотную друг к другу, а нередко по-
парно срастаются. Круглые ярко-оранжевые или красные ягоды жимолости (волчьи ягоды) не съедобны.
Жимолость произрастает в смешанных и лиственных лесах, в горах встречается на редколесье, по ущельям в зарослях кустарников, на галечниках, доходя до субальпийского пояса. Различают более 200 видов жимолости. На территории России можно встретить всего
3 сорта съедобной жимолости: алтайская, камчатская и кавказская.
Главным достоинством жимолости съедобной являются ее кисло-сладкие ягоды, которые сосредоточили в себе кладезь полезных веществ и витаминов.
Замечено, что горькоплодные формы жимолости в лекарственном плане более ценные, чем сортовые сладкоплодные растения.
При изучении химического состава ягод обнаружен разнообразный набор физиологически активных веществ, благоприятно воздействующих на организм человека. У форм разного происхождения химический состав довольно заметно колеблется.
Процентное содержание на сырую массу составляет 11,6 – 14,7 % сухих веществ, 2,9 -5,2 % сахаров и 1,1 – 1,45 % пектиновых веществ. Количество кислот и сахаров в жимолости меняется в зависимости от зрелости плодов. По мере созревания растет содержание сахаров.
По данным ВИР, в жимолости содержится 22,7 – 27,4 мг витамина С на 100 г. Его наличие зависит от климатических условий, вида и формы культур и других факторов. Содержание витамина Р колеблется от 1035 до 1956 мг, провитамина А – 0,05 – 0,32 мг, витамина В1 –
0,8 – 3,8 мг, В2 – 2,5 – 3,8 мг, В9 – 7,2 – 10 мг на 100 г.
В жимолости много макро- и микроэлементов. Она занимает первое место среди дикорастущих ягодников по содержанию магния и натрия, которых найдено соответственно 21,7 и 35,2 мг на 100 г плодов. По наличию калия, который достигает 70,3 мг на 100 г, она
уступает лишь бруснике. В жимолости содержится значительное количество фосфора – 35,7 мг, кальция – 19,3 и железа – 0,82 мг на 100 г. Из микроэлементов найдены марганец 3,12, медь
0,064, кремний 0,084, йод 0,929 мг/кг веса сырых ягод, а также алюминий, стронций и барий.
По содержанию йода жимолость уступает только клубнике, лесной землянике, черной смородине, малине, морошке и ежевике.
В связи с таким богатым набором биоактивных соединений жимолость применяют в народной медицине. Её применяют как общеукрепляющее организм средство, при лечении
некоторых болезней желудка и печени, при сердечно-сосудистых заболеваниях, при язвах, болезнях горла и глаз.

Ягоды жимолости также обладают противоцинготными и антиязвен-ными свойствами. Кроме того, полезные свойства жимолости включают жаропонижающее иантисептическое действие плодов этого растения. Именно поэтому варенье из ягод жимоло-сти может стать прекрасным средством для избавления от таких заболеваний, как бронхиты,простуды, ангина, грипп и других болезней верхних дыхательных путей. Считается, что ре-гулярное употребление этих ягод способствует улучшению мозговой деятельности и укреп-лению памяти.Богата жимолость и пектинами, которые выполняют роль антирадиантов, посколькуанионы способны связывать катионы радиоактивных элементов. Современные исследованияобнаружили в плодах жимолости специфические вещества, способные выводить из организ-ма соли тяжелых металлов, токсинов и других вредных веществ, что очень важно для всехжителей современных больших городов. Также необходимо добавить, что в старину ягодыжимолости считались прекрасным натуральным средством от головных болей и головокру-жения, а также от таких инфекционных заболеваний, как псориаз и экзема.Плоды жимолости используют как ценный пищевой продукт. Из них приготавливаютсоки, варенье, желе и другие продукты.Сок ягод жимолости имеет красивую темно-рубиновую окраску, поэтому его частоиспользуют для подкрашивания светлых компотов из белоплодных ягод и фруктов.Из плодов жимолости получается великолепное варенье и витаминный сырой джем.Причем если для переработки используются плоды слабогорьких форм и сортов жимолости,то горьковатый привкус в полученном кулинарном продукте исчезает.В последнее время плоды жимолости голубой находят применение в производствепродукции массового питания. Разработаны мармелад «Жимолость», безалкогольный напи-ток «Жимолость (тонизирующий)», конфеты «Голубое озеро», горькая настойка «Атаман-ская особая», пюре из жимолости голубой вводят в производство кремов для кондитерскихизделий, порошок и сок из плодов жимолости используют в качестве красителя при произ-водстве продуктов массового питания: напитков, кремов, кондитерских изделий. Выжимкипри производстве сока используют для изготовления настоев при производстве безалкоголь-ных напитков. Ягоды также сушат и консервируют с сахаром в свежем виде. Ягоды жимоло-сти можно также замораживать, при этом они не теряют своих полезных свойств.Также разработана полусладкая настойка «Жемчужина Саян» с использованием пло-дов жимолости. Изобретение относится к ликеро-водочной промышленности. В состав на-стойки входят настои зубровки, листьев и молодых побегов родиолы розовой, морсы из ря-бины сушеной, рябины черноплодной и жимолости.Таким образом, проведенный анализ литературных источников показал, что плодыжимолости являются ценным сырьем, содержащим много биологически активных веществ.Они успешно применяются как средство народной медицины и широко используются в пи-щевой промышленности.

Список литературы

1 Долгачева, В. Ранняя ягода [Текст] / В. Долгачева // Наука и жизнь. – 1994 – №6. – С.150-153.

2 Жолобова, З.П. Основы промышленной культуры синей жимолости в Сибири [Текст] / З.П.Жолобова // Садоводство и виноградарство. – 1990 – №8. – С.142-145.

3 Корячкина, С.Я. Минеральный состав дикорастущих и культивируемых ягод Сибири[Текст] / С.Я. Корячкина, И.В. Сандракова, О.М. Фаттахова // Пищевая промышленность. – 1992 -№6. – С.25.

4 Пат.1833417 СССР, МКИ5 С 12 G 3/06. Горькая настойка «Атаманская особая» [Текст] /Лоенко Ю.Н., Иванов Л.Г., Платонова Б.А. и др. – № 5037652/13; заявл. 15.4.92; опубл. 7.8.93,Бюл.№29.

5 Петрова, В.П. Дикорастущие плоды и ягоды [Текст] / В.П. Петрова. – М.: Лесная пром-ть,1987 – 248 с.6 Пат. RU 92008949, МПК6 С12G 3/0

6. Способ производства полусладкой настойки и компо-зиция ингредиентов для полусладкой настойки «Жемчужина Саян» [Текст] / Низюк А.Я., Воробьева Е.В., Бурачевский М.И., Листова З.А., Низюк Л.К. – № 92008949/13; заявл. 30.11.1992; опубл.
10.07.1996.

1. Обзор

Это заголовок H2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Id eu nisl nunc mi. Sed nisi lacus sed viverra tellus in hac habitasse platea. Quam elementum pulvinar etiam non quam lacus suspendisse faucibus. Eleifend donec pretium vulputate sapien nec. Neque aliquam vestibulum morbi blandit cursus risus. Ultrices dui sapien eget mi proin sed. Massa massa ultricies mi quis hendrerit dolor. Ullamcorper malesuada proin libero nunc consequat interdum varius sit. Risus feugiat in ante metus dictum at tempor. Massa sapien faucibus et molestie ac feugiat sed lectus vestibulum. Risus nullam eget felis eget nunc lobortis. Malesuada nunc vel risus commodo viverra. Amet commodo nulla facilisi nullam. Vel risus commodo viverra maecenas accumsan lacus vel facilisis volutpat. Urna condimentum mattis pellentesque id nibh. Aliquam purus sit amet luctus. Vestibulum lorem sed risus ultricies.

Это неупорядоченный список

  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  • Aliquam tincidunt mauris eu risus.
  • Vestibulum auctor dapibus neque.

Sit amet luctus venenatis lectus magna fringilla urna. Arcu cursus euismod quis viverra. Dignissim diam quis enim lobortis scelerisque fermentum dui faucibus. Integer vitae justo eget magna fermentum iaculis eu non diam. Sit amet consectetur adipiscing elit ut aliquam purus sit amet. Quisque sagittis purus sit amet volutpat consequat mauris. Nunc faucibus a pellentesque sit. Eu non diam phasellus vestibulum lorem sed risus ultricies. Lobortis scelerisque fermentum dui faucibus in ornare quam. Libero justo laoreet sit amet cursus sit amet dictum. Sit amet mattis vulputate enim. Sit amet nisl suscipit adipiscing bibendum est ultricies. Euismod lacinia at quis risus sed vulputate odio ut enim. At tellus at urna condimentum mattis pellentesque id nibh. Sit amet nulla facilisi morbi tempus. Commodo quis imperdiet massa tincidunt nunc pulvinar sapien et ligula. Senectus et netus et malesuada fames. Orci porta non pulvinar neque laoreet.

Risus quis varius quam quisque. Egestas dui id ornare arcu odio ut sem nulla pharetra. Porta lorem mollis aliquam ut porttitor. Quam nulla porttitor massa id neque aliquam vestibulum morbi blandit. Egestas purus viverra accumsan in nisl. Fermentum odio eu feugiat pretium nibh ipsum consequat nisl. Integer vitae justo eget magna fermentum iaculis eu. Accumsan in nisl nisi scelerisque. Id venenatis a condimentum vitae. Sed sed risus pretium quam vulputate dignissim suspendisse. Pellentesque diam volutpat commodo sed egestas egestas.

Это заголовок H3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Id eu nisl nunc mi. Sed nisi lacus sed viverra tellus in hac habitasse platea. Quam elementum pulvinar etiam non quam lacus suspendisse faucibus. Eleifend donec pretium vulputate sapien nec. Neque aliquam vestibulum morbi blandit cursus risus. Ultrices dui sapien eget mi proin sed. Massa massa ultricies mi quis hendrerit dolor. Ullamcorper malesuada proin libero nunc consequat interdum varius sit. Risus feugiat in ante metus dictum at tempor. Massa sapien faucibus et molestie ac feugiat sed lectus vestibulum. Risus nullam eget felis eget nunc lobortis. Malesuada nunc vel risus commodo viverra. Amet commodo nulla facilisi nullam. Vel risus commodo viverra maecenas accumsan lacus vel facilisis volutpat. Urna condimentum mattis pellentesque id nibh. Aliquam purus sit amet luctus. Vestibulum lorem sed risus ultricies.

Это заголовок H4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Id eu nisl nunc mi. Sed nisi lacus sed viverra tellus in hac habitasse platea. Quam elementum pulvinar etiam non quam lacus suspendisse faucibus. Eleifend donec pretium vulputate sapien nec. Neque aliquam vestibulum morbi blandit cursus risus. Ultrices dui sapien eget mi proin sed. Massa massa ultricies mi quis hendrerit dolor. Ullamcorper malesuada proin libero nunc consequat interdum varius sit. Risus feugiat in ante metus dictum at tempor. Massa sapien faucibus et molestie ac feugiat sed lectus vestibulum. Risus nullam eget felis eget nunc lobortis. Malesuada nunc vel risus commodo viverra. Amet commodo nulla facilisi nullam. Vel risus commodo viverra maecenas accumsan lacus vel facilisis volutpat. Urna condimentum mattis pellentesque id nibh. Aliquam purus sit amet luctus. Vestibulum lorem sed risus ultricies.

Это упорядоченный список

  1. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  2. Aliquam tincidunt mauris eu risus.
  3. Vestibulum auctor dapibus neque.

Дополнительные ресурсы

Это заголовок H2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Id eu nisl nunc mi. Sed nisi lacus sed viverra tellus in hac habitasse platea. Quam elementum pulvinar etiam non quam lacus suspendisse faucibus. Eleifend donec pretium vulputate sapien nec. Neque aliquam vestibulum morbi blandit cursus risus. Ultrices dui sapien eget mi proin sed. Massa massa ultricies mi quis hendrerit dolor. Ullamcorper malesuada proin libero nunc consequat interdum varius sit. Risus feugiat in ante metus dictum at tempor. Massa sapien faucibus et molestie ac feugiat sed lectus vestibulum. Risus nullam eget felis eget nunc lobortis. Malesuada nunc vel risus commodo viverra. Amet commodo nulla facilisi nullam. Vel risus commodo viverra maecenas accumsan lacus vel facilisis volutpat. Urna condimentum mattis pellentesque id nibh. Aliquam purus sit amet luctus. Vestibulum lorem sed risus ultricies.

Это неупорядоченный список

  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  • Aliquam tincidunt mauris eu risus.
  • Vestibulum auctor dapibus neque.

Sit amet luctus venenatis lectus magna fringilla urna. Arcu cursus euismod quis viverra. Dignissim diam quis enim lobortis scelerisque fermentum dui faucibus. Integer vitae justo eget magna fermentum iaculis eu non diam. Sit amet consectetur adipiscing elit ut aliquam purus sit amet. Quisque sagittis purus sit amet volutpat consequat mauris. Nunc faucibus a pellentesque sit. Eu non diam phasellus vestibulum lorem sed risus ultricies. Lobortis scelerisque fermentum dui faucibus in ornare quam. Libero justo laoreet sit amet cursus sit amet dictum. Sit amet mattis vulputate enim. Sit amet nisl suscipit adipiscing bibendum est ultricies. Euismod lacinia at quis risus sed vulputate odio ut enim. At tellus at urna condimentum mattis pellentesque id nibh. Sit amet nulla facilisi morbi tempus. Commodo quis imperdiet massa tincidunt nunc pulvinar sapien et ligula. Senectus et netus et malesuada fames. Orci porta non pulvinar neque laoreet.

Risus quis varius quam quisque. Egestas dui id ornare arcu odio ut sem nulla pharetra. Porta lorem mollis aliquam ut porttitor. Quam nulla porttitor massa id neque aliquam vestibulum morbi blandit. Egestas purus viverra accumsan in nisl. Fermentum odio eu feugiat pretium nibh ipsum consequat nisl. Integer vitae justo eget magna fermentum iaculis eu. Accumsan in nisl nisi scelerisque. Id venenatis a condimentum vitae. Sed sed risus pretium quam vulputate dignissim suspendisse. Pellentesque diam volutpat commodo sed egestas egestas.

Это заголовок H3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Id eu nisl nunc mi. Sed nisi lacus sed viverra tellus in hac habitasse platea. Quam elementum pulvinar etiam non quam lacus suspendisse faucibus. Eleifend donec pretium vulputate sapien nec. Neque aliquam vestibulum morbi blandit cursus risus. Ultrices dui sapien eget mi proin sed. Massa massa ultricies mi quis hendrerit dolor. Ullamcorper malesuada proin libero nunc consequat interdum varius sit. Risus feugiat in ante metus dictum at tempor. Massa sapien faucibus et molestie ac feugiat sed lectus vestibulum. Risus nullam eget felis eget nunc lobortis. Malesuada nunc vel risus commodo viverra. Amet commodo nulla facilisi nullam. Vel risus commodo viverra maecenas accumsan lacus vel facilisis volutpat. Urna condimentum mattis pellentesque id nibh. Aliquam purus sit amet luctus. Vestibulum lorem sed risus ultricies.

Это заголовок H4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Id eu nisl nunc mi. Sed nisi lacus sed viverra tellus in hac habitasse platea. Quam elementum pulvinar etiam non quam lacus suspendisse faucibus. Eleifend donec pretium vulputate sapien nec. Neque aliquam vestibulum morbi blandit cursus risus. Ultrices dui sapien eget mi proin sed. Massa massa ultricies mi quis hendrerit dolor. Ullamcorper malesuada proin libero nunc consequat interdum varius sit. Risus feugiat in ante metus dictum at tempor. Massa sapien faucibus et molestie ac feugiat sed lectus vestibulum. Risus nullam eget felis eget nunc lobortis. Malesuada nunc vel risus commodo viverra. Amet commodo nulla facilisi nullam. Vel risus commodo viverra maecenas accumsan lacus vel facilisis volutpat. Urna condimentum mattis pellentesque id nibh. Aliquam purus sit amet luctus. Vestibulum lorem sed risus ultricies.

Это упорядоченный список

  1. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  2. Aliquam tincidunt mauris eu risus.
  3. Vestibulum auctor dapibus neque.

Об аддонах БЗ

Менеджер доступа

Access Manager позволяет администраторам, компаниям и организациям контролировать и ограничивать доступ к своей частной базе знаний на основе учетных записей пользователей WordPress. Предоставьте разрешение, используя роли и группы.
Узнать больше

Элегантные макеты

Elegant Layouts добавляет макеты “Сетка” и “Боковая панель”. Используйте макеты “Сетка” или “Боковая панель” для главной страницы БЗ или комбинируйте макеты “Базовый”, “Вкладки”, “Сетка” и “Боковая панель” в разных вариантах. Узнать больше.
Узнать больше

Несколько Баз Знаний

Создайте несколько баз знаний, по одной для каждого товара, услуги, темы или отдела. Каждая база знаний имеет отдельные статьи, URL-адреса, главную страницу БЗ и администраторские экраны. Узнать больше.
Узнать больше

Advanced Search

Улучшите пользовательский опыт поиска и просмотрите его аналитику, включая популярные поисковые запросы и поиск без результатов. Узнать больше.
Узнать больше

Article Rating and Feedback

Пусть ваши читатели оценят качество ваших статей и представят проницательные отзывы. Используйте аналитику для наиболее и наименее рейтинговых статей. Узнать больше.
Learn More

Виджеты

Добавьте поиск по базе знаний, последние добавленные статьи и другие виджеты и шорткоды для ваших статей, боковых панелей и страниц. Узнать больше.
Узнать больше

Редактор ссылок для PDF’ов и больше

Свяжите статьи с PDFами, страницами, записями и вебсайтами. На главной странице БЗ выберите иконки для ваших статей. Узнать больше.
Узнать больше

3. Заключение

Это заголовок H2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Id eu nisl nunc mi. Sed nisi lacus sed viverra tellus in hac habitasse platea. Quam elementum pulvinar etiam non quam lacus suspendisse faucibus. Eleifend donec pretium vulputate sapien nec. Neque aliquam vestibulum morbi blandit cursus risus. Ultrices dui sapien eget mi proin sed. Massa massa ultricies mi quis hendrerit dolor. Ullamcorper malesuada proin libero nunc consequat interdum varius sit. Risus feugiat in ante metus dictum at tempor. Massa sapien faucibus et molestie ac feugiat sed lectus vestibulum. Risus nullam eget felis eget nunc lobortis. Malesuada nunc vel risus commodo viverra. Amet commodo nulla facilisi nullam. Vel risus commodo viverra maecenas accumsan lacus vel facilisis volutpat. Urna condimentum mattis pellentesque id nibh. Aliquam purus sit amet luctus. Vestibulum lorem sed risus ultricies.

Это неупорядоченный список

  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  • Aliquam tincidunt mauris eu risus.
  • Vestibulum auctor dapibus neque.

Sit amet luctus venenatis lectus magna fringilla urna. Arcu cursus euismod quis viverra. Dignissim diam quis enim lobortis scelerisque fermentum dui faucibus. Integer vitae justo eget magna fermentum iaculis eu non diam. Sit amet consectetur adipiscing elit ut aliquam purus sit amet. Quisque sagittis purus sit amet volutpat consequat mauris. Nunc faucibus a pellentesque sit. Eu non diam phasellus vestibulum lorem sed risus ultricies. Lobortis scelerisque fermentum dui faucibus in ornare quam. Libero justo laoreet sit amet cursus sit amet dictum. Sit amet mattis vulputate enim. Sit amet nisl suscipit adipiscing bibendum est ultricies. Euismod lacinia at quis risus sed vulputate odio ut enim. At tellus at urna condimentum mattis pellentesque id nibh. Sit amet nulla facilisi morbi tempus. Commodo quis imperdiet massa tincidunt nunc pulvinar sapien et ligula. Senectus et netus et malesuada fames. Orci porta non pulvinar neque laoreet.

Risus quis varius quam quisque. Egestas dui id ornare arcu odio ut sem nulla pharetra. Porta lorem mollis aliquam ut porttitor. Quam nulla porttitor massa id neque aliquam vestibulum morbi blandit. Egestas purus viverra accumsan in nisl. Fermentum odio eu feugiat pretium nibh ipsum consequat nisl. Integer vitae justo eget magna fermentum iaculis eu. Accumsan in nisl nisi scelerisque. Id venenatis a condimentum vitae. Sed sed risus pretium quam vulputate dignissim suspendisse. Pellentesque diam volutpat commodo sed egestas egestas.

Это заголовок H3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Id eu nisl nunc mi. Sed nisi lacus sed viverra tellus in hac habitasse platea. Quam elementum pulvinar etiam non quam lacus suspendisse faucibus. Eleifend donec pretium vulputate sapien nec. Neque aliquam vestibulum morbi blandit cursus risus. Ultrices dui sapien eget mi proin sed. Massa massa ultricies mi quis hendrerit dolor. Ullamcorper malesuada proin libero nunc consequat interdum varius sit. Risus feugiat in ante metus dictum at tempor. Massa sapien faucibus et molestie ac feugiat sed lectus vestibulum. Risus nullam eget felis eget nunc lobortis. Malesuada nunc vel risus commodo viverra. Amet commodo nulla facilisi nullam. Vel risus commodo viverra maecenas accumsan lacus vel facilisis volutpat. Urna condimentum mattis pellentesque id nibh. Aliquam purus sit amet luctus. Vestibulum lorem sed risus ultricies.

Это заголовок H4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Id eu nisl nunc mi. Sed nisi lacus sed viverra tellus in hac habitasse platea. Quam elementum pulvinar etiam non quam lacus suspendisse faucibus. Eleifend donec pretium vulputate sapien nec. Neque aliquam vestibulum morbi blandit cursus risus. Ultrices dui sapien eget mi proin sed. Massa massa ultricies mi quis hendrerit dolor. Ullamcorper malesuada proin libero nunc consequat interdum varius sit. Risus feugiat in ante metus dictum at tempor. Massa sapien faucibus et molestie ac feugiat sed lectus vestibulum. Risus nullam eget felis eget nunc lobortis. Malesuada nunc vel risus commodo viverra. Amet commodo nulla facilisi nullam. Vel risus commodo viverra maecenas accumsan lacus vel facilisis volutpat. Urna condimentum mattis pellentesque id nibh. Aliquam purus sit amet luctus. Vestibulum lorem sed risus ultricies.

Это упорядоченный список

  1. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  2. Aliquam tincidunt mauris eu risus.
  3. Vestibulum auctor dapibus neque.

2. Следующие шаги

Это заголовок H2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Id eu nisl nunc mi. Sed nisi lacus sed viverra tellus in hac habitasse platea. Quam elementum pulvinar etiam non quam lacus suspendisse faucibus. Eleifend donec pretium vulputate sapien nec. Neque aliquam vestibulum morbi blandit cursus risus. Ultrices dui sapien eget mi proin sed. Massa massa ultricies mi quis hendrerit dolor. Ullamcorper malesuada proin libero nunc consequat interdum varius sit. Risus feugiat in ante metus dictum at tempor. Massa sapien faucibus et molestie ac feugiat sed lectus vestibulum. Risus nullam eget felis eget nunc lobortis. Malesuada nunc vel risus commodo viverra. Amet commodo nulla facilisi nullam. Vel risus commodo viverra maecenas accumsan lacus vel facilisis volutpat. Urna condimentum mattis pellentesque id nibh. Aliquam purus sit amet luctus. Vestibulum lorem sed risus ultricies.

Это неупорядоченный список

  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  • Aliquam tincidunt mauris eu risus.
  • Vestibulum auctor dapibus neque.

Sit amet luctus venenatis lectus magna fringilla urna. Arcu cursus euismod quis viverra. Dignissim diam quis enim lobortis scelerisque fermentum dui faucibus. Integer vitae justo eget magna fermentum iaculis eu non diam. Sit amet consectetur adipiscing elit ut aliquam purus sit amet. Quisque sagittis purus sit amet volutpat consequat mauris. Nunc faucibus a pellentesque sit. Eu non diam phasellus vestibulum lorem sed risus ultricies. Lobortis scelerisque fermentum dui faucibus in ornare quam. Libero justo laoreet sit amet cursus sit amet dictum. Sit amet mattis vulputate enim. Sit amet nisl suscipit adipiscing bibendum est ultricies. Euismod lacinia at quis risus sed vulputate odio ut enim. At tellus at urna condimentum mattis pellentesque id nibh. Sit amet nulla facilisi morbi tempus. Commodo quis imperdiet massa tincidunt nunc pulvinar sapien et ligula. Senectus et netus et malesuada fames. Orci porta non pulvinar neque laoreet.

Risus quis varius quam quisque. Egestas dui id ornare arcu odio ut sem nulla pharetra. Porta lorem mollis aliquam ut porttitor. Quam nulla porttitor massa id neque aliquam vestibulum morbi blandit. Egestas purus viverra accumsan in nisl. Fermentum odio eu feugiat pretium nibh ipsum consequat nisl. Integer vitae justo eget magna fermentum iaculis eu. Accumsan in nisl nisi scelerisque. Id venenatis a condimentum vitae. Sed sed risus pretium quam vulputate dignissim suspendisse. Pellentesque diam volutpat commodo sed egestas egestas.

Это заголовок H3

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Id eu nisl nunc mi. Sed nisi lacus sed viverra tellus in hac habitasse platea. Quam elementum pulvinar etiam non quam lacus suspendisse faucibus. Eleifend donec pretium vulputate sapien nec. Neque aliquam vestibulum morbi blandit cursus risus. Ultrices dui sapien eget mi proin sed. Massa massa ultricies mi quis hendrerit dolor. Ullamcorper malesuada proin libero nunc consequat interdum varius sit. Risus feugiat in ante metus dictum at tempor. Massa sapien faucibus et molestie ac feugiat sed lectus vestibulum. Risus nullam eget felis eget nunc lobortis. Malesuada nunc vel risus commodo viverra. Amet commodo nulla facilisi nullam. Vel risus commodo viverra maecenas accumsan lacus vel facilisis volutpat. Urna condimentum mattis pellentesque id nibh. Aliquam purus sit amet luctus. Vestibulum lorem sed risus ultricies.

Это заголовок H4

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Id eu nisl nunc mi. Sed nisi lacus sed viverra tellus in hac habitasse platea. Quam elementum pulvinar etiam non quam lacus suspendisse faucibus. Eleifend donec pretium vulputate sapien nec. Neque aliquam vestibulum morbi blandit cursus risus. Ultrices dui sapien eget mi proin sed. Massa massa ultricies mi quis hendrerit dolor. Ullamcorper malesuada proin libero nunc consequat interdum varius sit. Risus feugiat in ante metus dictum at tempor. Massa sapien faucibus et molestie ac feugiat sed lectus vestibulum. Risus nullam eget felis eget nunc lobortis. Malesuada nunc vel risus commodo viverra. Amet commodo nulla facilisi nullam. Vel risus commodo viverra maecenas accumsan lacus vel facilisis volutpat. Urna condimentum mattis pellentesque id nibh. Aliquam purus sit amet luctus. Vestibulum lorem sed risus ultricies.

Это упорядоченный список

  1. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  2. Aliquam tincidunt mauris eu risus.
  3. Vestibulum auctor dapibus neque.